健康

【写真AC】  少食で悩んでる方がとても多くいらっしゃいます。 食べたいけど食べれない、気になるお店もあるけど食べきれる自信がなくて行けない…。そんなお悩みをお持ちではないでしょうか。 今回は少食でお ...

新型コロナウイルスの影響でテイクアウトが増えている昨今。 今までテイクアウトできなかったお店もテイクアウトメニューを新たに設けていて購入する側としては嬉しいですよね。(お店だと小さな子供を連れていけな ...

すっかり春めいた今日この頃、新年度に向けて仕事にも身が入る時期ですよね。 そんな大事な季節、まさかの2週間にも及ぶ高熱（37℃〜39℃）に苦しめられた筆者の実話をレポートしておきます。 先に言っておく ...

お風呂に入る前や着替えの時に、ブラジャーの跡がくっきり残っていませんか。 さらには黒ずんできているなんてことも・・・。 そのままにしておくとどんどん色が濃くなり消すことが出来なくなります。 今からでも ...

こんにちは。 先日初めてホットヨガを体験してきました。 究極的に身体が硬い筆者でも無理のない動きや呼吸法を教えていただき、たくさん汗を流してすっきり出来ましたよ。 今回はそんな体験を通して、これからホ ...

花粉・・・ひどくなってきましたね。わたしも毎日ぐじゅぐじゅしていて、体もだるいので仕事とかほんと行きたくないです。笑。 2018年の花粉の傾向や花粉対策グッズをまとめてみました。 2018年の花粉の傾 ...

こんにちは。 タイトルの通り、椅子に座った時についつい足を組んでしまう方多いのではないでしょうか。 癖になってしまっていたり楽だからとついやりがちですが、足組みはふんぞり返ってるようで見た目が大変悪い ...

歯周病ケアが最近注目されていて、よくCMでもその言葉を聞きますよね。   歯周病になると 歯が長く見える 朝起きた時に口がネバネバする 口臭が起きやすい 歯茎の隙間から細菌が入って病気になる ...

会社から受診を勧められた心療内科で、うつ病と診断されて早1週間が過ぎました。 診断の翌日に上司と面談をして、翌日から休職となりました。 休職期間中の体調や過ごし方を綴ります。   &nbsp ...

なんとなく身体がだるい、夜寝付けない、早朝に目が覚めてしまう、食欲がない・・・。 こういった症状は一時的なものであれば誰にでも起こりえるものですが、ある日突然会社に行けなくなってしまった！なんてことも ...