初心者
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【登山初心者向け】富士山が絶景の岩殿山（山梨県大月市）に畑倉登山口から登ってきた！※強瀬登山口閉鎖中※
冬の時期は月2〜3本1000メートル前後の山に登るハイカーです。 今回は山梨県大月市にある岩殿山（634m）に登ってきました。 JR中央線大月駅から徒歩でアクセスできる登りやすい山ですが、落石恐れによ ...
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初めてのホットヨガ！服装・持ち物・注意点は？ホットヨガはリラックス効果抜群です。デトックスですっきり爽快！
こんにちは。 先日初めてホットヨガを体験してきました。 究極的に身体が硬い筆者でも無理のない動きや呼吸法を教えていただき、たくさん汗を流してすっきり出来ましたよ。 今回はそんな体験を通して、これからホ ...